TÁC HẠI CỦA ĐEO KÍNH KHÔNG ĐÚNG CÁCH

Những thói quen đeo kính tưởng chừng vô hại nhưng lâu dài gây ra suy giảm thị lực, thậm chí nhược thị. Vậy thế nào là đeo kính đúng cách?

1. Đeo kính đúng cách

Đeo kính đúng cách nghĩa là:

• Đeo kính đúng độ, đúng PD, tần suất
• Đeo gọng kính vừa vặn, đúng tư thế, không lệch tâm, lệch trục (đối với mắt loạn thị
• Đeo mắt kính tốt, không trầy xước, ố vàng.

2. 5 thói quen đeo kính không đúng cách

Hãy dừng lại ngay những thói quen dưới đây nếu bạn không muốn mắt tăng độ nhanh. 

2.1. Đeo kính sai tư thế

Nhiều người có thói quen đeo kính trễ xuống mũi, điều này khiến tâm mắt kính bị lệch, mắt phải điều tiết để nhìn vào tâm kính cho rõ, lâu dần làm cho thị lực kém đi. Khi để kính trễ xuống, mắt ngước lên trên dễ khiến mi mắt sụp xuống, mất vẻ đẹp tự nhiên

Một số người hay cài kính trên đầu. Lớp phủ váng bề mặt mắt kính có thể bị trầy xước, ảnh hưởng đến tầm nhìn, đồng thời mắt kính bị mất các tính năng bảo vệ mắt. 

2.2. Đeo kính sai độ

• Đeo kính nặng hơn độ cận của mắt: gây ra các triệu chứng nhức, mỏi, chóng mặt
• Đeo kính nhẹ hơn độ cận của mắt: mắt phải điều tiết để nhìn rõ hơn. Việc làm này khiến suy giảm thị lực, tăng độ nhanh
• Ngoài ra, mỗi người có PD (Khoảng cách đồng tử) khác nhau. Đeo kính không đúng PD có thể gây lác mắt

2.3. Đeo kính không đúng tần suất

Một số người khi mới phát hiện mình cận thị có suy nghĩ đeo kính sẽ làm mắt phụ thuộc vào kính, tăng độ nhanh.

Tần suất đeo kính thường xuyên, liên tục hay có thời gian cho mắt nghỉ ngơi phụ thuộc vào độ cận, cơ địa mắt mỗi người. 

2.4. Không kiểm tra thị lực thường xuyên

Nhiều người đeo kính mắt kính vài năm không kiểm tra thị lực. Điều này tiềm ẩn những nguy cơ có hại cho mắt

Mắt kính sử dụng lâu ngày bị trầy xước, xuống màu… làm giảm độ truyền quang. Lớp phủ váng có các tính năng như ngăn ánh sáng xanh, tia UV… mất đi không bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây hại. 

2.5. Lau mắt kính bằng giấy ăn, vạt áo

Để vệ sinh kính, bạn cần sử dụng khăn lau và nước lau kính chuyên dụng. Việc dùng giấy ăn, vạt áo để lau kính có thể làm mắt kính bị trầy xước, hạn chế độ truyền quang.

3. Lời khuyên dành cho người cận thị

Để hạn chế việc tăng độ, người cận thị nên lưu ý

3.1 Kiểm tra độ cận thường xuyên

Đối với những người bị tật khúc xạ, nên kiểm tra thị lực định kỳ từ 6-8 tháng/ lần

3.2 Lựa chọn cơ sở đo, khám thị lực uy tín

Hiện nay, rất nhiều cơ sở đo, khám mắt. Bạn nên lựa chọn cơ sở uy tín để đảm bảo việc đo thị lực và cắt kính được chuẩn xác

Tại Kính mắt QT Việt Nhật có đội ngũ Kỹ thuật viên khúc xạ được đào tạo bài bản, kết hợp công nghệ đo khám mắt Nhật Bản, trang thiết bị hiện đại là điểm đến uy tín, được nhiều quý khách hàng tin tưởng và lựa chọn

.

3.3 Vệ sinh kính thường xuyên

Vệ sinh gọng kính, mắt kính bằng khăn lau cotton và dung dịch lau kính chuyên dụng thường xuyên. 

3.4. Tạo thói quen tốt khi học tập, làm việc

• Giữ khoảng cách từ mắt tới sách vở, máy tính từ 30-35 cm
• Có thời gian cho mắt nghỉ ngơi. Làm việc tập trung sau khoảng 40-50 phút, bạn nên tháo kính cho mắt nghỉ ngơi từ 5-10 phút
• Không nên xem điện thoại, máy tính trong môi trường thiếu ánh sáng

Hy vọng những chia sẻ về tác hại của đeo kính không đúng cách của Kính mắt QT Việt Nhật giúp bạn hiểu được cách đeo kính cận đúng, đồng thời loại bỏ những thói quen không tốt.