1. Nguyên nhân dẫn đến cận 2 độ

Cận thị là tật khúc xạ có xu hường gia tăng trong những năm gần đây, đặc biệt là lứa tuổi học sinh và người trẻ. Người cận thị chỉ nhìn được vật trong khoảng cách gần, gặp khó khăn khi nhìn xa.

Dưới đây là nguyên nhân gây nên cận 2 độ

- Di truyền: trẻ em có bố mẹ bị cận thị có khả năng bị cận thị.

- Môi trường: việc thiếu thời gian tham gia các hoạt động ngoài trời có thể làm tăng nguy cơ cận thị.

- Hoạt động cận cảnh kéo dài: đọc sách trong thời gian dài hoặc các hoạt động nhìn gần khác có liên quan đến việc tăng nguy cơ cận thị.

- Tần suất sử dụng thiết bị điện tử kéo dài: trẻ em sử dụng máy tính hoặc thiết bị thông minh trong thời gian dài có nguy cơ mắc bệnh cận thị cao hơn.

2. Cận 2 độ nhìn được bao xa?

Cận 2 độ hay còn gọi là cận 2 điop. Đây là đơn vị dùng đo độ cận của mắt trong nhãn khoa. Người cận 2 độ có thị lực tương đương với, tức là người đó nhìn được trong tổng số 10 hàng của bảng kiểm tra thị lực.

Vậy người cận 2 độ nhìn như thế nào? Ước tính, người cận 2 độ nhìn rõ trong khoảng 0.5m (50cm), bằng với khoảng cách đọc sách báo, xem điện thoại… Ngoài khoảng cách này, người cận 2 độ sẽ nhìn mờ, không rõ chi tiết. Như vậy, có thể thấy, người cận 2 độ sẽ gặp khó khăn khi nhìn xa, nhất là trong các hoạt động như xe tivi, lái xe…

3. Cận 2 độ là nặng hay nhẹ?

Theo thang phân loại mức độ cận thị, cận 2 độ thuộc mức cận thị nhẹ. Điều này không đồng nghĩa với việc bạn chủ quan vì độ cận thị không “đứng yên” một chỗ mà có xu hướng tiến triển theo thời gian. Chính vì thế, dù thị lực tốt hay bị cận thị thì vẫn nên chú trọng chăm sóc mắt. Nếu không, độ cận tăng nhanh chỉ là chuyện sớm muộn. Tệ hơn nữa, mắt cận có nguy cơ biến chứng, thậm chí dẫn đến tình trạng mù lòa. Hãy chăm sóc và bảo vệ mắt ngay từ khi còn nhỏ để không hối hận về sau nhé!

4. Cận 2 độ có cần đeo kính thường xuyên?

Các bác sĩ nhãn khoa khuyến cáo, người cận 2 độ nên đeo kính. Tuy nhiên, cận 2 độ không cần đeo kính thường xuyên. Bạn chỉ nên đeo kính trong khi tập trung làm việc: học tập… hoặc trong các trường hợp lái xe, đi đường

 5. Các phương pháp cải thiện thị lực cho người cận 2 độ

5.1  Đeo kính cận

Đeo kính cận thị là phương pháp được các bác sĩ nhãn khoa khuyên dùng để cải thiện thị lực cho người cận 2 độ vì tính an toàn và chi phí hợp lý. Kính cận được biết đến là thấu kính phân kỳ có chức năng điều chỉnh giúp cho hình ảnh hội tụ tại đúng võng mạc. Thấu kính phân kỳ giúp người bị cận thị có thể nhìn rõ các vật ở xa bằng cách làm giảm độ khúc xạ của ánh sáng trước khi nó đi vào mắt.

5.2  Đeo kính áp tròng

Kính áp tròng cận thị là loại kính mỏng được làm từ chất liệu đặc biệt (Silicone Hydrogel, Polyhema...) và bạn có thể đeo nó trực tiếp vào mắt mà không gặp phải những bất tiện như kính gọng

Kính áp tròng mềm: có giá thành từ vài chục ngàn/ cặp trở lên, thường được sử dụng phổ biến. Kính sử dụng chất liệu mềm mại, có thể thay đổi để phù hợp với độ cong của mắt, mang đến sự thoải mái khi dùng, không gây cộm hay khó chịu, hạn chế tối đa tình trạng gây xước, tổn thương đến giác mạc.

Sử dụng kính áp tròng mềm được nhiều bạn trẻ cận 2 độ sử dụng.

Kính áp tròng cứng

Kính áp tròng cứng sẽ dùng vào ban đêm, cùng với quá trình khép mi mắt khi ngủ sẽ giúp định hình lại giác mạc, thay đổi độ cong của giác mạc tạm thời. Sau 8 tiếng đeo kính áp tròng cứng vào ban đêm giác mạc đã ở hình dạng mới giúp bạn có thể nhìn rõ hơn trong khoảng 14 giờ mà không cần phải đeo kính gọng. Đây là một phương pháp giúp hạn chế tăng độ khi dùng thường xuyên và lâu dài.

5.3  Mổ cận

Mổ mắt cận thị là phương pháp điều trị cận thị bằng cách điều chỉnh độ cong giác mạc để người bị cận nhìn rõ chi tiết hình ảnh mà không cần dùng kính. Mổ mắt cận thị mang lại hiệu quả, nhanh chóng và an toàn.

Cận 2 độ có nên mổ mắt không? Theo tìm hiểu, độ cận lý tưởng nhất để mổ cận là dưới 8 độ. Với những trường hợp cận thị nhẹ, chưa cần thiết đến phương pháp mổ cận, vì chi phí khá cao. Thay vào đó, các phương pháp đeo kính gọng, đeo áp tròng được sử dụng phổ biến hơn.

 6. Bỏ túi 5 phương pháp cho người cận 2 độ giảm nguy cơ tăng độ

Nếu tình trạng cận thị quá nghiêm trọng sẽ có thể khiến người bệnh xảy ra tình trạng đục thủy tinh thể sớm, thậm chí là thoái hóa võng mạc và nhiều vấn đề nguy hiểm về mắt. Dưới đây là các tips nhỏ giúp bạn hạn chế tăng độ cận đơn giản tại nhà:

6.1. Đeo kính đúng cách

Đeo kính đúng cách được hiểu là đeo kính đúng độ, đúng PD, tần suất.

6.2. Có thời gian cho mắt nghỉ ngơi

Cũng như những bộ phận khác trên cơ thể, mắt cũng cần được thư giãn sau thời gian gian dài hoạt động. Giữ được cho mình thói quen thư giãn mắt là một cách giúp người cận thị nói chung cũng như cận 2 độ nói riêng giảm nguy cơ tăng độ vô cùng hiệu quả mà lại không tốn bất kỳ chi phí nào.

Bạn hãy tháo mắt kính, để cho mắt được nghỉ ngơi sau một thời gian dài làm việc và học tập. Cũng như tập nhắm mắt, đảo mắt và massage cho mắt luôn trong trạng thái tốt nhất.

6.3. Thay đổi thói quen sinh hoạt hàng ngày 

• Rời xa các thiết bị điện tử như máy tính, điện thoại 2 tiếng trước khi đi ngủ.
• Tránh thức khuya, ngủ đủ 6-8h/ ngày 
• Ngồi làm việc, học tập trong điều kiện ánh sáng đầy đủ, ngồi đúng cách, đúng tư thế, nên ngồi cao hơn trung tâm màn hình.

• Tích cực tham gia các hoạt động ngoài trời: nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, trong ánh sáng mặt trời có nhiều tia sáng

6.4. Bổ sung các chất dinh dưỡng tốt cho mắt

Nên cung cấp đủ dinh dưỡng để bảo vệ sức khỏe đôi mắt, đặc biệt nên ăn nhiều thực phẩm có chứa các loại vitamin A, vitamin C, Canxi, Crôm (gạo lứt, các loại hạt, gan động vật,...), Kẽm,…

6.4 Kiểm tra mắt định kỳ

Việc kiểm tra mắt định kỳ giúp người cận 2 độ phát hiện sớm các vấn đề về mắt để có phương pháp điều trị phù hợp. Bạn nên kiểm tra mắt định kì 6 tháng/ lần.

Đôi mắt là “cửa sổ tâm hồn”, nếu bạn đang gặp tình trạng mắt cận 2 độ thì cũng đừng quá lo lắng, chỉ cần thay đổi một chút về lối sống và sinh hoạt hàng ngày cũng chính là cách giảm nguy cơ tăng độ cận thị hiệu quả và an toàn. Hi vọng những thông tin trên thực sự hữu ích cho bạn. Hãy luôn bảo vệ đôi mắt trong trạng thái tốt nhất nhé.

Bạn cần tư vấn các vấn đề liên quan tới tật khúc xạ, vui lòng liên hệ Hotline 0965 404 822 để được các Bác sĩ của Kính mắt QT Việt Nhật hỗ trợ!